Iskias smerter i baglåret
Behandling
Så snart diagnosen er stillet vil behandling påbegyndes. Der vil ofte være tale om en kombination af flere forskellige ting, det kunne indebære: Instruktion i øvelser og træning, herunder manipulationsbehandling, dvs. specifikke tryk, der frigør fastlåste led. Anden manuel behandling som fx trykmassage og afspænding, samt rådgivning om, hvordan man skal forholde sig for at blive smertefri og undgå tilbagefald.
Hjælp dig selv bedst muligt
Det er altid en god idé, at du lægger mærke til, hvordan det, du laver i din dagligdag, påvirker dine smerter. På den måde kan du blive bedre til at passe på dig selv og din krop. Forskning peger på, at en aktiv livsstil generelt hjælper. Brug eventuelt håndkøbsmedicin i form af paracetamol, mens smerterne er værst, eventuelt i kombination med et gigtpræparat. Tal med din læge om dette.
Alarmkassen
Kontakt din læge eller kiropraktor, hvis:
- Smerterne er så voldsomme, at du ikke kan bevæge dig.
- Smerterne forhindrer almindelig aktivitet i mere end et par dage.
- Hvis du har besvær med at holde på vand eller afføring opsøges læge/skadestue ø jeblikkeligt